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 暖める？ 緊張型頭痛・片頭痛の対処法 頭痛になった時に、「冷やすと良い」「温めると良い」と聞きませんか？ この頭痛に対して行う温める・冷やすのは、間違えると悪化させてしまう危険な物です。 緊張型頭痛の場合は？ 片頭痛の場合は？ をご目を温める方法で一番効果的なのが、やはり 湯船につかる ことです。湯船につかると、 目だけではなく全身の血行が良くなり目の疲れ 首こり、肩こりまで改善させることができます。 あまり湯船につからないという人は シャワーを 目の使いすぎでなる「 目の疲れ 」その「 目の疲れ 」の状態でそのまま放置していたら「 眼精疲労 」にもなります。 そうなる前に「目を温めて」対策してください。目を温めるには「ホットアイマスク」がおすすめ！ 疲れ目やかすみ目対策グッズのおすすめランキング 1ページ ｇランキング 目を温めるとぼやける